I super alimenti, così come sono conosciuti e sono ormai di moda, non sono una novità per molte delle popolazioni indigene delle zone in cui vengono consumati da centinaia di anni.
Tuttavia, la necessità di ricercare nuove fonti alimentari, più naturali e più nutrienti, ha fatto conoscere questi alimenti, che vengono definiti "super" per via delle alte concentrazioni di nutrienti, che li fanno risaltare rispetto a quelli tradizionali.
Le bacche di Maqui sono di colore viola scuro, intenso quanto il loro contenuto nutritivo.
Il caso di Maqui, originario del Cile meridionale, è esattamente la stessa storia che si ripete con quelli ora chiamati super alimenti: Un frutto che è stato consumato a lungo dagli indiani Mapuche e che è stato riscoperto da scienziati che sono alla ricerca di nuovi cibi in aree non ben note al resto dell'umanità.
Benefici del maqui aristotelia chilensis
Il maqui ha benefici antiossidanti super concentrati, che aiutano nella lotta contro le malattie degenerative e invecchiamento precoce prevenendo la proliferazione dei radicali liberi che influenzano la moltiplicazione delle nostre cellule.
Allo stesso modo, un'altra delle virtù di Maqui è la sua incidenza nel modo in cui il corpo metabolizza il zucchero, permettendogli di essere bruciato con maggiore efficienza, oltre a migliorare la combustione dei grassi nelle cellule adipose.
Contiene molte fibre, che aiutano a migliorare il transito intestinale e aiutano ad eliminare le tossine accumulate nel corpo per anni.
Il suo alto contenuto di vitamina C lo rende un rinforzo ideale per la sistema immunitario aiutando a impedire che virus come l'influenza entrino facilmente.
Tabella nutrizionale
| nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 43 kcal |
| Proteine | 0.4 g |
| Grasso | 0.6 g |
| Carboidrati | 9.4 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Vitamina C | 15.4 mg |
| Vitamina E | 2.3 mg |
| Calcio | 28 mg |
| ferro | 1.3 mg |
Oggi puoi acquistarlo nei negozi di alimenti naturali come integratore in polvere, che puoi aggiungere ai tuoi succhi o frullati per ottenere quel carico extra di vitamine di cui il tuo corpo ha così disperatamente bisogno.
Domande frequenti dei nostri lettori:
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Last modified: 2024-08-19T09:34:21+10:00
