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I bioflavonoidi e la tua salute

Scritto da: · XNUMX€

Scopri come i bioflavonoidi possono migliorare la qualità della tua vita. Queste sostanze chimiche vegetali hanno proprietà antiossidanti e possono rafforzare il sistema immunitario. Scopri gli alimenti ricchi di bioflavonoidi e scopri il superalimento biologico crudo chiamato Golden Inca Berries. Goditi i suoi benefici antinfiammatori e antiossidanti in diverse preparazioni.

antiossidanti

In che modo i bioflavonoidi migliorano la qualità della vita?

Nel 1935, Albert Szent-Gyorgyl descrisse per la prima volta i bioflavonoidi quando scoprì che un estratto che chiamò citrino, ottenuto da bucce di limone, era più efficace nella prevenzione dello scorbuto rispetto alla vitamina C.

Nel 1936, Szent-Gyorgyl scoprì che il citrino conteneva una miscela di bioflavonoidi, inclusa l'esperidina. Così,

Cosa sono i bioflavonoidi? 

I bioflavonoidi sono sostanze chimiche vegetali che hanno potenti proprietà antiossidanti. Questi flavonoidi sono noti per ridurre l'infiammazione, lo stress ossidativo, promuovere la guarigione dei vasi sanguigni e anche riparare i danni alla pelle.

I flavonoidi sono anche conosciuti come "modificatori della risposta biologica della natura" o modulatori immunitari. Ciò è dovuto alla sua capacità di modificare la reazione del sistema immunitario. Possono rafforzare il sistema immunitario e aiutarlo a funzionare correttamente.

Attualmente, sono anche oggetto di indagine per il loro ruolo nel prevenire la proliferazione dei radicali liberi e la loro influenza sul cancro al seno e al colon.

Gli alimenti ricchi di flavonoidi includono tè verdi e neri, vino rosso e cioccolato fondente. Questi alimenti sono ricchi di bioflavonoidi epicatechina e catechina. La polpa e la buccia di agrumi, broccoli, melanzane, seme di lino, rosa, more, cereali integrali, tuberi e soia sono anche alcuni degli alimenti ricchi di bioflavonoidi. Si trovano anche in alcune erbe come il Partenio, il gingko biloba, radice di liquirizia e erba di San Giovanni.

E una fonte speciale di flavonoidi è il superfood biologico crudo chiamato Golden Inca Berries. Le bacche d'oro Inca sono anche chiamate uva spina del capo o bacca di aguaymanto.

Chiamato anche localmente mullaca, uvilla o uva spina ed è una pianta che è un'erba annuale originaria di molte parti dei tropici. Si trovano nella maggior parte dei continenti, tra cui Africa, Asia e America.

Le bacche Golden Inca sono prodotte in natura, crude ed essiccate al sole e provengono da famiglie che le raccolgono utilizzando metodi sostenibili che molte generazioni utilizzano da molto tempo.

Questi supercibi organici grezzi sono garantiti privi di metalli pesanti, prodotti chimici e pesticidi.

Le bacche Golden Inca sono una buona fonte di bioflavonoidi e sono anche ricche di fosforo, vitamina A, C, B1, B2, B6 e B12. È anche ricco di proteine ​​e ricco di pectina.

Antinfiammatori, antiossidanti e antivirali, questi sono solo i vantaggi di avere flavonoidi nel nostro corpo. È sempre consigliabile prendere dei superfood biologici crudi Golden Inca Berries.

Le bacche Golden Inca possono essere consumate crude, essiccate o preparate come parte di dessert, marmellate, insalate o frullati.

Nella loro forma secca, puoi aggiungerli a cereali o prodotti da forno. Possono persino fare uno spuntino veloce, soddisfacente e ricco di nutrienti da soli. Sono pieni di sapore e sono anche supercibi stellari. Quindi mettiti in salute e divertiti a farlo.

Domande frequenti dei nostri lettori:

I bioflavonoidi sono composti naturali presenti nella frutta, nella verdura e nelle piante. È stato dimostrato che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che possono aiutare a proteggere il corpo da malattie croniche come malattie cardiache, cancro e malattie neurodegenerative. È stato anche suggerito che i bioflavonoidi possano rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute cardiovascolare. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi benefici e per determinare le dosi adeguate per risultati ottimali. Leggi di più qui: https://www.equilibriumx.com/tendencias/los-bioflavonoides-y-tu-salud
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Ultima modifica: 22 marzo 2024