La Arveja: Pura Proteína y Bajo Índice Glicémico, un Grano Simplemente Esencial.
Dos veces la cantidad de proteínas que los cereales.
El calentamiento global afecta a las islas Galápagos, poniendo en peligro su delicado ecosistema. Descubre cómo esto impacta a las aves marinas y la vida marina en general.
Prueba esta receta de tofu con vegetales para un almuerzo ligero pero energético. Es una opción rica en proteínas y llena de nutrientes.
Descubre cómo Ecolana, una plataforma digital en México, está ayudando a reducir la generación de desechos y promoviendo el reciclaje. #emprendimientosocial #medioambiente
Cuando baja la temperatura, comer ensaladas empieza a perder un poco el atractivo.
¿Puedes probar esta otra forma de alimentar tu cuerpo en esos primeros 30 minutos vitales después del esfuerzo?
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28 de marzo de 2024
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Snake Island le hizo honra a su nombre en la primera salida post pandemia. Descubre la emocionante travesía y las maravillas que ofrece esta isla desierta en Australia. ¡Una aventura que vale la pena!
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¿Buscas una deliciosa receta para acompañar tu café de la mañana? Prueba este Panqué de Almendra, rico en proteínas y ácidos grasos esenciales. Equilibrium te muestra cómo disfrutar de recetas deliciosas sin descuidar tu salud.
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Descubre los beneficios de la mantequilla de almendras crudas: alta en nutrientes y vitaminas, reducción del colesterol y ayuda en el control de peso.
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El Santuario Tortuguero de Estrella de Mar es uno de los principales impulsores del cuidado de la especie, gracias a sus constantes trabajos de conservación.
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Prepara unas deliciosas papas asadas con aïoli para una cena rápida y fácil. Esta receta saludable y sabrosa es perfecta para aprovechar las papas que tienes en casa. Descubre cómo hacerlas paso a paso y disfruta de una opción más saludable que las papas fritas tradicionales.
28 de marzo de 2024
El snatch es uno de los dos eventos de levantamiento de pesas olímpico, el otro es el envión.
El lichi es una fruta tropical originaria del sur de China que se caracteriza por su sabor dulce y su pulpa jugosa. Además de ser deliciosa, esta fruta también ofrece numerosos beneficios para la salud. Por ejemplo, cada 100 gramos de lichi contienen una cantidad impresionante de vitamina C, con un contenido de 72 gramos. La vitamina C es conocida por su papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico y la protección contra enfermedades. Además, el lichi también es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable. También contiene antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres. En resumen, el lichi es una fruta deliciosa y nutritiva que no solo satisface tus papilas gustativas, sino que también te brinda beneficios para la salud.
La canela es considerada un súper alimento debido a sus numerosos beneficios para la salud. Entre ellos se encuentran su capacidad para regular los niveles de azúcar en la sangre, mejorar la función cerebral, reducir la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar en la pérdida de peso. Además, la canela es rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, lo que la convierte en una excelente opción para añadir a nuestra dieta diaria. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/la-canela-la-especie-que-es-super-alimento-al-mismo-tiempo
La vacunación de tu perro es fundamental para protegerlo contra enfermedades graves y potencialmente mortales, como la rabia, el parvovirus, la leptospirosis y la hepatitis canina. Además, las vacunas ayudan a prevenir la propagación de enfermedades entre perros y otros animales, y son un requisito para el cuidado responsable de tu mascota. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/por-que-vacunar-a-tu-perro
La dalia es una flor originaria de México que se caracteriza por su gran variedad de colores y formas, siendo una de las principales características su belleza y diversidad. Además, es una planta resistente y de fácil cultivo, lo que la convierte en una opción popular para decorar jardines y arreglos florales. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/la-dalia-parte-de-nuestra-riqueza-natural
Puedes ayudar a tu hijo estableciendo rutinas regulares para ir al baño antes de dormir, limitando la ingesta de líquidos y usando alarmas de enuresis que lo despierten cuando moje la cama.