Kei Nishikori, primer japonés en llegar a las finales de la ATP.
Uno de los destinados a brillar en los próximos años en el circuito.
Hay personas que nos inspiran a mejorar. Lee acerca de personas cuyo viaje a un estilo de vida saludable te motivarán a hacer cambios positivos.
13 de marzo de 2024
Uno de los destinados a brillar en los próximos años en el circuito.
12 de marzo de 2024
Para el mundo de los corredores, el nombre de Maikel Melamed es sinónimo de esfuerzo y tenacidad.
7 de marzo de 2024
Como todo en la vida, las cosas no pasan solas. Hay que hacer que pasen con el esfuerzo diario y con metas claras.
1 de marzo de 2024
Descubre cómo Novak Djokovic se convirtió en un campeón libre de gluten y cómo la nutrición puede cambiar tu vida radicalmente para bien.
8 de enero de 2024
Y seguimos actualizando este artículo porque, contra toda predicción, Roger Federer sigue ganando y dando batalla.
2 de enero de 2024
Cerrando el 2014, metas cumplidas. ¿Hasta dónde llegar en el 2015?
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable