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Carreras de obstáculos a campo traviesa... la fuerza de voluntad puesta a prueba.

Las carreras de campo traviesa cada día son son más populares, pero las que contienen obstáculos y quienes la corren merecen todo un capítulo aparte.

Si bien correr largas distancias pone a prueba tu preparación física, correr con obstáculos y superarlos es más un reto a tu disciplina y carácter que cualquier otro deporte que exista.

Las distancias no son sólo un desafío, sino los múltiples obstáculos que debes superar son toda una prueba a tu agilidad, destreza y fuerza de carácter.

Estas carreras con obstáculos originalmente son las que formaban parte de los entrenamientos de militares en Estados Unidos y otros países, de fuerzas especiales como Navy Seals o del ejército Inglés. Sólo con eso ya te darás una idea de qué tan exigentes son y cuán preparado tienes que estar. No son para cualquiera.

Spartan Race, Tough Mudder y Civillian Military Combine son algunas de las más populares y de mayor crecimiento; incluso en Latinoamérica destaca la primera por su aceptación en México y Chile donde se celebran varias al año en diferentes modalidades y distancias.

Los obstáculos no se parecen en nada a los obstáculos de las carreras de pista. Puedes encontrar:

  • Lagos congelados que debes atravesar
  • Rampas invertidas
  • Costales de arena que deben ser cargados por una colina
  • Correr en medio de un lecho de un río
  • Pasar agachado debajo de alambre de púas
  • Brincar muros
  • Pozos de lodo
  • Levantar troncos por un trayecto
  • Saltar cuerdas gruesas de barco por un trayecto
  • Acarrear objetos pesados
  • Subir por una cuerda, y por qué no...
  • Saltar encima de una barrera de fuego!

Generalmente los trayectos son mucho más abruptos que una carrera tradicional, subidas de 45 grados, senderos llenos de barro o piedra suelta, lagos congelados...Necesitas zapatos con púas plásticas de crosscountry o campo traviesa para realizarlas, medias y ropa interior que no sean de algodón, y camisas y shorts ligeros.

En lo personal he corrido 7 carreras de estas sin lesiones gracias a la preparación previa. Es importante que no subestimes las lesiones que por un mal movimiento puedas sufrir. El crossfit es una buena idea para prepararte para este tipo de carreras, pues no sólo te ayuda con la resistencia cardíaca, sino que te otorga flexibilidad y agilidad.

Aprender a caer y cómo aprovechar tu propio peso como ayuda a tus músculos son buenos trucos y destrezas que el cross training te ayudará.

Quieres probarte a ti mismo?. Te impulsa la adrenalina? Quieres demostrar que tienes algo de fuerza especial dentro de ti? Estas carreras son para tí.

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