¿Cómo enseñar a sus hijos a comer?
Descubre en este artículo las estrategias clave para enseñar a tus hijos a comer de todo y con moderación desde pequeños. ¡No te lo pierdas!
Mente y cuerpo, el balance de una vida saludable comienza con la actitud hacia tí, los demás y el planeta.
19 de marzo de 2024
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17 de marzo de 2024
Muchas personas piensan que al hacer un poco de todo, definitivamente eso no es equilibrio.
16 de marzo de 2024
Una persona saludable es más atractiva a la vista del otro.
16 de marzo de 2024
Reír es una de las expresiones de mayor empatía entre los seres humanos.
15 de marzo de 2024
Un reto en el cual tienes que dejar registro de las cosas o situaciones que te hacen feliz durante 100 días.
12 de marzo de 2024
Descubre las posiciones beneficiosas para nuestros órganos al dormir. Dormir del lado izquierdo favorece la digestión, el drenaje linfático y la salud del corazón.
12 de marzo de 2024
Todos los seres humanos atravesamos por diferentes etapas de la vida que son fundamentales para nuestro crecimiento y evolución espiritual.
11 de marzo de 2024
El sonambulismo es una parasomnia común en niños y jóvenes. Descubre sus características, riesgos y cómo manejarlo de manera segura en casa.
El aceite de hemp, extraído de las semillas de la planta de cáñamo, tiene varios usos y beneficios:
La dificultad del ascenso a Mount Speculation en Australia varía dependiendo de la ruta que se elija. Algunas rutas son más desafiantes y requieren experiencia en senderismo y habilidades de navegación, mientras que otras son más accesibles para principiantes. Es recomendable investigar y planificar cuidadosamente antes de emprender esta caminata. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/rutas-de-senderismo-ascenso-a-mount-speculation-australia
Los niños deben consumir una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras, lácteos bajos en grasa y granos enteros. También es importante limitar el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas para promover un crecimiento y desarrollo saludable. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/que-es/cuales-son-los-nutrientes-de-las-frutas-y-verduras
La guanábana tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos se destaca su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, combatir la inflamación, prevenir el cáncer, regular la presión arterial, mejorar la digestión, promover la salud del corazón y aliviar el estrés y la ansiedad. Además, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una fruta muy nutritiva. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/que-es/la-guanabana-una-fruta-con-sabor-a-salud