Chapulines: Exótica y Saludable Alternativa Alimenticia

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Descubre los insectos con alto valor nutritivo, como los chapulines o saltamontes. Además de ser parte del equilibrio del medio ambiente, son un platillo de alta gastronomía mexicana, con hasta un 75% de proteínas. ¡Anímate a probarlos con esta receta al mojo de ajo!

chapulines

Los chapulines son Insectos con un alto valor nutritivo.

Seguramente al estar en contacto con la naturaleza te habrás encontrado en alguna ocasión con un chapulín, debido a que estos insectos habitan en casi todo el planeta.

Los chapulines o saltamontes tienen cualidades muy impresionantes, ya que pueden saltar hasta 3 metros de un solo brinco, es decir, 250 veces su tamaño. También llegan a cambiar de piel hasta 5 veces en sus primeras 6 semanas de vida.

Además, estos insectos juegan un importante papel en el equilibrio del medio ambiente, puesto que contribuyen a la rotación de sustancias nutritivas y fertilizantes para las plantas. Sin embargo, entre sus características más destacables, se encuentra su gran valor nutritivo, que ha llevado a los chapulines a considerarse un platillo de alta gastronomía mexicana.

Por ejemplo, 100 gramos de carne de res contienen de 54 a 57% de proteínas, 100 gramos de chapulines alcanzan hasta el 75%. De acuerdo con Julieta Ramos-Elorduy, investigadora del Instituto de Biología de la Univdiversidad Nacional Autónoma de México (UNAM), estos insectos proporcionan proteínas de mayor calidad en comparación de las que contienen el pescado y el pollo.

Algunas regiones de nuestro país se especializan en la producción y preparación de chapulines, como lo son Oaxaca, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán, Morelos, Puebla, Guerrero, Michoacán y Ciudad de México.

Existen muchas opciones para deleitarse con el gusto de los saltamontes. Te invitamos a probar estos crujientes insectos comestibles que son parte de la diversidad biológica del planeta. Para animarte, te compartimos la siguiente receta al mojo de ajo.

Chapulines al Ajillo

Ingredientes:

Preparación:

Sumerge el ajo picado en el aceite de oliva hasta que se ablande, posteriormente úntale sobre los chapulines y frielos en el aceite. Agrega sal y pimiento al gusto. Sírvele acompañados de tortillas y guacamole.

Si conoces otra receta con chapulines, ¡compártela con nosotros!

 

Preguntas frecuentes de nuestros lectores:

Los chapulines exóticamente saludables son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Además, son bajos en grasa y calorías, lo que los convierte en un snack saludable y nutritivo. También contienen altos niveles de antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/que-es/chapulines-exoticamente-saludables
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Last modified: 2024-11-30T23:35:29+11:00

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