Detox betabel con jengibre y perejil..
- Escrito por Eduardo Cabrera
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El detox de hoy para que comiences esa semana de recuperación de un fin de semana agitado, es de betabel con jengibre y perejil..
Una deliciosa combinación que te ayudará a regular tu circulación sanguínea a la vez que te detoxificará de todo eso que tienes acumulado en tu cuerpo y te hacen sentir pesada.
Esta receta de jugo detox tiene muchos beneficios, sobre todo si has estado abusando con las visitas al refrigerador, o si has estado comiendo alimentos difíciles de procesar como carnes.
El jengibre, con su sabor picante, ayuda al proceso de tu digestión acelerando tu organismo y ayudándolo a eliminar toxinas acumuladas en tus intestinos.
El jugo de betabel, con ese color intenso por sí mismo es ideal para ayudarte a controlar tu presión arterial; y con un poco de perejil, limpia tus riñones permitiéndoles limpiar tu sangre de manera óptima.
Ingredientes
1 Betabel, o remolacha en otros países que nos leen.
1 ramito de perejil
1 cepa pequeña de jengibre fresco
Preparación
Elimina el betabel de su corteza y córtala en pedazos cuadriculados para no forzar tu batidora.
Haz lo mismo con el jengibre
Añade dentro del vaso de la licuadora el ramito de perejil
Añade 1/2 vaso de agua
Si lo deseas un poco de hielo no está de más. Y disfruta!
Acuérdate que en Equilibrium te presentamos estilos de nutrición, lo que para uno es ideal y saludable, para otro no lo es. Si vas a comer carnes, acuérdate de comerlas lo menos cocinada posible, pues el organismo a más cocción, tarda mucho más en digerir la misma. Los granos y vegetales pasan mucho más fácil por tu tracto digestivo e intestinal, y aunque tienen muchos beneficios, a algunas personas, un buen trozo de carne, pescado o pollos, aportan proteínas y otros nutrientes que su cuerpo les pide.
Nuestros detox son para que limpies tu organismo poco a poco de esas toxinas. No son un juego o una moda, siempre debes consultar a un nutricionista para determinar si quieres hacer un plan continuo de détox todos los días.
Si deseas saber más sobre el uso de las hierbas en los detox, te invitamos a que visites este link en Tendencias de nuestra página.
