Una combinación de la fibra del pepino, los efectos diuréticos del perejil, sumados al ajo y su influencia en la mejoría de los niveles de tu colesterol, es el impulso que requieres para comenzar esta semana.
Ayuda a tu organismo a eliminar las toxinas provenientes de los alimentos procesados y del ambiente. Sí, no sólo a través de la alimentación ingresan elementos tóxicos a tu organismo, tu piel y tus pulmones están constantemente expuestos a esos tóxicos y absorben los mismos hasta los vasos sanguíneos y el resto de tu organismo.
Estas impurezas contibuyen a los efectos acelerados de la vejez, enfermedades coronarias y hasta el cáncer!
El Detox de hoy contiene ajo, el cual es un excelente alieado de tus arterias coronarias al ayudar a reducir el colesterol de la sangre y evitar la acumulación de grasas en las paredes de tu sistema circulatorio.
Ingredientes
2 dientes de ajo
1 manojo de perejil
1 pepino
4 zanahorias
2 tallos de apio o celery
Preparación
Separa los dientes de ajo, y aplástalos de con el lado de un cuchillo. Procede a quitar la veta verde que produce los gases indeseables del ajo.
Coloca todos los ingredientes previamente cortados en trozos en tu procesadora de jugos (preferiblemente una prensa en frío para sacar lo máximo de sus nutrientes) pueda procesar, y con un medio vaso de agua, licúalos juntos en el vaso.
Sirve con un par de cubos de hielo.
Recuerda que un estilo de vida saludable no incluye solamente incrementar tu consumo de frutas y verduras, sino realizar una actividad física de forma regular; y sobretodo, tener un balance también con lo externo, es decir, con tus prójimos y el planeta que nos protege y da la vida.
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Last modified: 2024-08-19T09:00:32+10:00
