Detox  manzana, canela y jengibre

Detox sabor a diciembre, manzana, canela y jengibre.

Detox sabor a diciembre, manzana, canela y jengibre.

Diciembre comenzó ya, y los olores a canela y manzana de los postres típicos de la fecha no sólo están presentes en ellos; sino en tu detox también.

Sabes lo que es la fibra soluble? Es aquella que cuando la digieres, se convierte en un gel en tu estómago, ayudando a la sensación de saciedad, a la vez que ayudan en la reducción del colesterol por "atrapar" la grasa, y permitir que el cuerpo las deseche con ellas.

Beneficios

Pues la manzana es una fruta que está llena de ellas, y por ello ayuda a combatir el estreñimiento siendo un diurético ideal para ayudar a mover el agua de tu cuerpo, sobre todo de las zonas donde no quieres ese aspecto "piel de naranja". Contiene fibras solubles que ayudan con tu tránsito intestinal y su regularización.

Las propiedades de la canela, como ya te hemos avanzado, es que constituye un excelente acelerador del metabolismo. Te ayuda a activar el sistema excretor por medio del sudor, agregando a la vez ese sabor tan característico y aromático a la vez.

Un poco de perejil y de jengibre ayudan a regular tu colesterol, y a la digestión. Así como también con el proceso de detoxificación de tu organismo para la eliminación de toxinas acumuladas en tu cuerpo.

Ingredientes para una jarra grande

  • 8 tazas de agua
  • 2 manzanas rojas orgánicas
  • 4 a 6 palitos de canela
  • 6 rodajas finas de raíz de jengibre fresco sin cáscara
  • una cucharada de chia

Preparación

Llene la jarra con las 8 tazas de agua. Rebane las manzanas sin piel y colóquelas en el agua de inmediato para que no se oxiden

Agregue los palitos de canela, chia y raíz de jengibre, y mezcle todos los ingredientes en la jarra. Refrigere durante la noche antes de servir. Cuando esté listo para servir, agregue cubitos de hielo a la jarra y revuelva justo antes de servir o agregue hielo a los vasos individuales para servir y vierta su agua con sabor sobre el hielo.

Quieres saber por qué recomendamos manzanas orgánicas? Lee nuestro artículo sobre las fresas...

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (4 Votes)

Lee también...