La idea de una sopa fría no convence a muchos hasta que la prueban.
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La idea de una sopa fría a muchos no los convence sino hasta que la prueban.
Y cuando después de saber que sus ingredientes son saludables y beneficiosos como el tomate o el pimiento, que son antioxidantes y ayudan a combatir las infecciones, le tomarás el gusto.
Esta tradicional receta de gazpacho andaluz, es de las más conocidas de la cocina española, y de las más sencillas de preparar. Es por lo demás una buena forma de introducir a tus hijos nuevos sabores y gusto por la comida saludable.
Luego de habernos cerciorado de que son orgánicos nuestros vegetales, libres de pesticidas dañinos. Lavamos bien todos los vegetales, dejándolos remojar primero en agua con un desinfectante de cocina. (son gotitas de yodo que venden especialmente en el súper para librar de microbios y hongos tus alimentos)
Luego de esto, corta los tomates, pimientos y los pepinos en cuadros que la licuadora pueda procesar sin demasiado esfuerzo. La cebolla, córtala como te enseñamos en nuestros artículos anteriores (La cebolla una bomba lacrimógena natural).
Vierte el aceite de oliva, la pimienta y la sal al gusto.
Licúa hasta que la mezcla este homogénea, virtiendo el agua casi a punto de congelación.
Pasa la mezcla por un colador.
Te sugerimos que para servir el gazpacho decores con unas tiras de los pimientos y pepinos sobrantes…
Para hacer gazpacho, necesitas tomates maduros, pepino, pimiento verde, cebolla, ajo, aceite de oliva, vinagre, sal y agua. Primero, corta todos los ingredientes en trozos pequeños y luego tritúralos en una licuadora o procesadora de alimentos hasta obtener una mezcla suave. Añade el aceite de oliva, el vinagre y la sal al gusto, y mezcla bien. Finalmente, refrigera el gazpacho durante al menos una hora antes de servirlo bien frío. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/recetas/el-gazpacho-una-sopa-saludable-que-te-dejara-frio-del-sabor
Desde 2014 he tenido el privilegio de ser el editor de Equilibrium. Nací en Caracas, Venezuela, y mi pasión por la comunicación y el marketing me ha llevado a recorrer el mundo, acumulando experiencias que ahora comparto con ustedes.
Ser el editor de Equilibrium no es solo un trabajo para mí; es una misión personal. Creo firmemente en el poder de vivir en armonía con la naturaleza, de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, y de tomar decisiones conscientes que beneficien tanto a nosotros como al planeta.
Equilibrium es más que una simple plataforma; es un espacio donde puedo ayudar a otros a descubrir un estilo de vida que promueve la salud, la sostenibilidad y el bienestar en todas sus formas. Cada artículo, cada consejo que comparto, nace de un deseo profundo de inspirar a otros a encontrar su propio equilibrio en este mundo tan acelerado. Quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y consciente, porque creo que juntos podemos hacer una diferencia. ¡Vive en balance, vive en Equilibrium!
El camino a una vida saludable es mucho más que sólo comer bien...es reciclar, es explorar este mundo maravilloso en el que vivimos. Sígueme por estas veredas y vuelve a lo natural. Vive en balance, vive en Equilibrium.
Los beneficios del consumo de Golden Berry incluyen su alto contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger el cuerpo contra enfermedades. También es una fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel. Además, su contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión y regular el tránsito intestinal. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/golden-berry-un-acido-beneficio-a-tu-salud
Los tipos más comunes incluyen perros guía para personas ciegas, perros de servicio para tareas físicas, perros de señalización para personas sordas, perros de alerta médica y perros de apoyo emocional.
Las hormigas desempeñan un papel crucial en los ecosistemas, ya que son consideradas como ingenieras del suelo. Ellas ayudan a la aireación y fertilización del suelo, dispersan semillas, controlan plagas y contribuyen a la descomposición de materia orgánica. Además, son importantes en la cadena alimentaria al ser alimento para otros animales. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/hormigas-y-su-papel-en-los-ecosistemas
Los beneficios del Cross Training Fitness en la preparación física incluyen el aumento de la resistencia cardiovascular, la mejora de la fuerza y la tonificación muscular, la quema de calorías y la pérdida de peso, el aumento de la flexibilidad y la agilidad, y la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo. Además, este tipo de entrenamiento es versátil y se adapta a diferentes niveles de condición física, lo que lo hace accesible para cualquier persona que desee mejorar su estado físico. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/preparacion-fisica/el-cross-training-fitness-vino-a-revolucionar-tu-vida-en-mas-de-un-sentido
La presencia de hormigas en una casa puede deberse a varios factores. En primer lugar, las hormigas son atraídas por los restos de comida y la basura que puedan encontrarse en el interior de la vivienda. Si no se mantienen adecuadamente limpias las áreas de cocina y se dejan migas u otros alimentos expuestos, es probable que las hormigas encuentren fácilmente su camino hacia la casa. Además, las hormigas también pueden ser atraídas por la humedad, especialmente en lugares como baños o cocinas donde hay tuberías o fugas de agua. Por lo tanto, es importante mantener un ambiente limpio y seco para evitar la presencia de hormigas.
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