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Ensalada Griega: Cenar Ligero, Cenar Con Gusto!

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Para ir a la cama ligero y con el estómago lleno.

aceitunas

Una rica ensalada Griega para cenar es un gustazo que te puedes dar esta noche para ir a la cama ligera, y con el estomago lleno.

La dieta mediterránea ha probado ser sumamente beneficiosa para la salud de tu corazón. Suele ser ligera,  llena de aceites esenciales y la combinación de sabores y texturas de esta ensalada te hará agua la boca, y querer comerla poco a poco sin desperdiciar un bocado.

Ingredientes

5 Aceitunasde negras y verdes

100 gramos Queso Feta

Tres hojas de Lechuga romana, bien verdes, crujientes, sin manchas.

Un Tomate

1/4 de Cebolla

1/2 Pepino

Preparación

Corta todos los ingredientes y colócalos en una ensaladera. Una vez allí añade una vinagreta para sazonar. Con dos cucharas de ensalada, mueve con cuidado para que la vinagreta alcance cada uno de los ingredientes. Disfruta y duerme bien!

Preguntas frecuentes de nuestros lectores:

Para preparar una ensalada griega ligera pero sabrosa, necesitarás ingredientes frescos como tomates, pepinos, cebolla roja, aceitunas negras, queso feta y aceite de oliva. Corta los tomates y pepinos en rodajas, la cebolla en juliana y mezcla todo en un bol. Añade las aceitunas y el queso feta desmenuzado. Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. ¡Disfruta de una cena deliciosa y saludable! Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/recetas/ensalada-griega-cenar-ligero-cenar-con-gusto
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Last modified: 21 de marzo de 2024