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Equilibrium, Lo Natural como estilo de vida
ensalada griega

Ensalada Griega. Cenar ligero, cenar con gusto!

Una rica ensalada Griega para cenar es un gustazo que te puedes dar esta noche para ir a la cama ligera, y con el estomago lleno.

La dieta mediterránea ha probado ser sumamente beneficiosa para la salud de tu corazón. Suele ser ligera,  llena de aceites esenciales y la combinación de sabores y texturas de esta ensalada te hará agua la boca, y querer comerla poco a poco sin desperdiciar un bocado.

Ingredientes

5 Aceitunasde negras y verdes

100 gramos Queso Feta

Tres hojas de Lechuga romana, bien verdes, crujientes, sin manchas.

Un Tomate

1/4 de <span «font-weight:=»» 400;»=»»>Cebolla

1/2 Pepino

Preparación

Corta todos los ingredientes y colócalos en una ensaladera. Una vez allí añade una vinagreta para sazonar. Con dos cucharas de ensalada, mueve con cuidado para que la vinagreta alcance cada uno de los ingredientes. Disfruta y duerme bien!

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