Desayuno energético y revitalizante!
Disfruta de los beneficios concentrados de esta poderosa frutilla para retrasar los efectos de la vejez y subir tus defensas; de una forma deliciosa y saludable para tu digestión.
Si tienes una vida agitada debes evitar saltarte la comida más importante del día: el desayuno. Es por ello que los batidos verdes y los smoothies han ganado adeptos entre los adictos al trabajo y los que siempre andan con el tiempo contado, pues suman nutrientes y restan tiempo sin bajar tu calidad de vida como un reemplazo de las comidas completas.
Esta receta de Goji Smoothie es por lo demás muy saludable, pues no sólo te quita el apetito, sino que ayuda con tu presión arterial, mejora la flora intestinal, estimula los movimientos digestivos, controlar el nivel de azúcar en la sangre y ayuda a prevenir la proliferación de los radicales libres asociados al cáncer y el envejecimiento.
Ingredientes
1 yoghurt orgánico natural, espolvorear sobre el yogurt 20 bayas de Goji
1 cucharada de semillas de Hemp
1 Cucharadita de Chía.
1 Cucharada de Almendras molidas
5 arándanos.
Preparación
Coloca los ingredientes en tu licuadora y mezcla hasta lograr una mezcla uniforme.
Puedes decorar el tope con un par de semillas de goji y hasta un toque de canela
Quieres saber más de esta fruta? Consulta nuestra sección de Super Alimentos.
Preguntas frecuentes de nuestros lectores:
Las bayas de Goji tienen un sabor distintivo que se puede describir como una mezcla entre dulce y ligeramente amargo.
Su sabor es a menudo comparado con una combinación de arándanos y cerezas, con un toque herbal o terroso. Las bayas son suaves y jugosas cuando están frescas, y se vuelven más secas y masticables cuando se deshidratan. Este sabor único y su textura las hacen populares tanto para consumir solas como para agregar en diferentes recetas, como batidos, cereales, y ensaladas.
Además de su sabor agradable, las bayas de Goji son apreciadas por su alto contenido nutricional, incluyendo antioxidantes, vitaminas y minerales.
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Para hacer un delicioso Goji Smoothie, necesitarás los siguientes ingredientes: 1 taza de bayas de goji, 1 plátano maduro, 1 taza de leche de almendras, 1 cucharada de miel y hielo al gusto. Simplemente coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave. ¡Disfruta de tu refrescante y nutritivo Goji Smoothie! Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/recetas/goji-smoothie
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El goji en cápsulas es un suplemento dietético que sirve para aportar los beneficios de la baya de goji de una manera conveniente y concentrada. Las bayas de goji son conocidas por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales.
Estas cápsulas pueden ayudar a mejorar la salud general, fortalecer el sistema inmunológico, y contribuir a una mejor salud visual y cutánea. Además, se cree que tienen propiedades que ayudan a mejorar la energía y el estado de ánimo. Sin embargo, es importante recordar que los suplementos deben tomarse bajo la recomendación de un profesional de la salud y no son un sustituto de una dieta equilibrada y saludable.
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Last modified: 2024-08-30T15:30:45+10:00
