Goji Smoothie deliciosa receta
- Escrito por Eduardo Cabrera
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Desayuno energético y revitalizante!
Disfruta de los beneficios concentrados de esta poderosa frutilla para retrasar los efectos de la vejez y subir tus defensas; de una forma deliciosa y saludable para tu digestión.
Si tienes una vida agitada debes evitar saltarte la comida más importante del día: el desayuno. Es por ello que los batidos verdes y los smoothies han ganado adeptos entre los adictos al trabajo y los que siempre andan con el tiempo contado, pues suman nutrientes y restan tiempo sin bajar tu calidad de vida como un reemplazo de las comidas completas.
Esta receta de Goji Smoothie es por lo demás muy saludable, pues no sólo te quita el apetito, sino que ayuda con tu presión arterial, mejora la flora intestinal, estimula los movimientos digestivos, controlar el nivel de azúcar en la sangre y ayuda a prevenir la proliferación de los radicales libres asociados al cáncer y el envejecimiento.
Ingredientes
1 yoghurt orgánico natural, espolvorear sobre el yogurt 20 bayas de Goji
1 cucharada de semillas de Hemp
1 Cucharadita de Chía.
1 Cucharada de Almendras molidas
5 arándanos.
Preparación
Coloca los ingredientes en tu licuadora y mezcla hasta lograr una mezcla uniforme.
Puedes decorar el tope con un par de semillas de goji y hasta un toque de canela
Quieres saber más de esta fruta? Consulta nuestra sección de Super Alimentos.
