Jugo verde de Brócoli

Jugo verde de Brócoli

Hoy te presentamos un jugo verde que no sólo desintoxica tu organismo, sino que por sus antioxidantes en anticancerígeno, y por su fibra ayuda a regular tu sistema digestivo.

El brócoli es un alimento saludable con unas propiedades nutricionales increíbles. Sus propiedades anticancerígenas ayuda a prevenir la proliferación de los radicales libres asociados a esta enfermedad.

Esta receta no sólo es saludable por la cantidad de vitaminas y minerales que contiene, sino que gracias al pepino es hidratante y a la vez rica de fibra soluble para ayudar a tu proceso de eliminación de toxinas de forma natural.

Ingredientes

1/2 cabeza de brócoli

1 pepino

4 hojas de celery o apio

1/4 de taza de cilantro

Preparación

Pasa todos los ingredientes por tu procesador de jugos, y añade hielo al gusto. Puedes añadir un diente de ajo a la receta, con ello ayudas a tu presión arterial y a tu colesterol.

Los jugos verdes son excelentes no sólo como detox, sino como sustituto de las comidas en esos momentos en que andas de prisa. Incorpora el brócoli y la col de bruselas, entre otras crucíferas a tu dieta regular para elevar tu sistema inmunológico!

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