Su textura y su sabor estimulan nuestros sentidos.
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Los espárragos son una delicadez al paladar. Su textura, y su sabor estimulan nuestros sentidos, pero cuando le colocamos una deliciosa salsa holandesa.. no hay nada en comparación.
Como siempre y como siempre, haciendo sustituciones saludables para introducir poco a poco los alimentos naturales y saludables a nuestra dieta, aunque esta salsa tiene sus buenas calorías….
Los huevos y la nata los vas a batir lo suficiente como para que se vean homogéneos, pero sin hacer espuma.
Paralelamente debes haber derretido la mantequilla en un envase aparte.
Debes contar con un bol al baño de María. Al colocar la mezcla de los huevos en la olla de vapor, debes ir removiendo y añadiendo la mantequilla, el limón y las especias con cuidado hasta que apenas espese un poco.
Apagamos el fuego para no dejar que el agua de la olla hierva completamente porque vamos cocinar los espárragos con el calor residual de las hornillas de la estufa!. Para cocer los espárragos al vapor, colócalos dentro de la olla por unos 10 minutos para que queden crujientes y no pierda su consistencia.
Y listo, ya estás! Sirve la salsa sobre los deliciosos espárragos y cómetelos al momento para que sepan mejor, acompañados preferiblemente de una copa de vino blanco!
La salsa holandesa es una deliciosa y clásica opción para acompañar espárragos. Para hacerla, necesitarás derretir mantequilla, batir yemas de huevo, agregar jugo de limón y sal, y luego incorporar lentamente la mantequilla derretida mientras sigues batiendo. Es importante hacerlo a fuego bajo y sin dejar de batir para evitar que se corte. ¡Disfruta de esta exquisita combinación! Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/recetas/nada-como-unos-esparragos-con-una-salsa-holandesa
Desde 2014 he tenido el privilegio de ser el editor de Equilibrium. Nací en Caracas, Venezuela, y mi pasión por la comunicación y el marketing me ha llevado a recorrer el mundo, acumulando experiencias que ahora comparto con ustedes.
Ser el editor de Equilibrium no es solo un trabajo para mí; es una misión personal. Creo firmemente en el poder de vivir en armonía con la naturaleza, de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, y de tomar decisiones conscientes que beneficien tanto a nosotros como al planeta.
Equilibrium es más que una simple plataforma; es un espacio donde puedo ayudar a otros a descubrir un estilo de vida que promueve la salud, la sostenibilidad y el bienestar en todas sus formas. Cada artículo, cada consejo que comparto, nace de un deseo profundo de inspirar a otros a encontrar su propio equilibrio en este mundo tan acelerado. Quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y consciente, porque creo que juntos podemos hacer una diferencia. ¡Vive en balance, vive en Equilibrium!
El camino a una vida saludable es mucho más que sólo comer bien...es reciclar, es explorar este mundo maravilloso en el que vivimos. Sígueme por estas veredas y vuelve a lo natural. Vive en balance, vive en Equilibrium.
Los beneficios del consumo de Golden Berry incluyen su alto contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger el cuerpo contra enfermedades. También es una fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel. Además, su contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión y regular el tránsito intestinal. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/golden-berry-un-acido-beneficio-a-tu-salud
Los tipos más comunes incluyen perros guía para personas ciegas, perros de servicio para tareas físicas, perros de señalización para personas sordas, perros de alerta médica y perros de apoyo emocional.
Las hormigas desempeñan un papel crucial en los ecosistemas, ya que son consideradas como ingenieras del suelo. Ellas ayudan a la aireación y fertilización del suelo, dispersan semillas, controlan plagas y contribuyen a la descomposición de materia orgánica. Además, son importantes en la cadena alimentaria al ser alimento para otros animales. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/hormigas-y-su-papel-en-los-ecosistemas
La depresión posparto es una enfermedad mental que puede afectar a las mujeres después del parto. Los síntomas incluyen tristeza, ansiedad, pérdida de interés en actividades que solían disfrutar, cambios en el apetito y el sueño, y problemas para concentrarse.
La causa de la depresión posparto no se comprende completamente, pero se cree que es causada por una combinación de factores, incluyendo:
Cambios hormonales: Los niveles de hormonas, como la progesterona y los estrógenos, fluctúan significativamente después del parto. Estos cambios hormonales pueden contribuir a los síntomas de la depresión.
Estrés: El parto y la crianza de un nuevo bebé pueden ser estresantes. El estrés puede desencadenar o empeorar los síntomas de la depresión.
Historia familiar: Las mujeres con antecedentes familiares de depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión posparto.
Factores psicológicos: Los factores psicológicos, como la baja autoestima o los problemas de relación, también pueden contribuir al desarrollo de la depresión posparto.
Si cree que puede tener depresión posparto, es importante buscar ayuda profesional. El tratamiento puede incluir terapia, medicamentos o una combinación de ambos.
Algunos ejemplos de caballos de carrera olvidados a lo largo del tiempo son: Seabiscuit, Phar Lap, Man o’ War, Secretariat y Citation. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/tendencias/heroes-olvidados-los-caballos-de-carrera
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