Una deliciosa receta de postre para consentir a quien amas más!
No hace falta que sea el dia de la madre para complacer y mimar a los seres queridos, pero sin hacerlos engordar.
Utilizar alternativas saludables al cocinar, como la leche vegetal de coco, o almendras ayuda no sólo a controlar tu colesterol sino que ayuda al planeta y con tu consciencia ecológica.
Esta receta contiene proteínas saludables, y una cantidad controlada de calorías para que te des gusto sin disgusto.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de coco
- 1 cdta de esencia de vainilla
- ¼ cdta de canela en polvo
- 100gr de queso cottage o yogurt natural
- 2 cdas de azúcar mascabado
- 1 tza de fresas picadas y desinfectadas
- 3 rebanadas de pan integral o el de tu preferencia
- 60 gr de Chocolate Cover Nutty Berry de Nature’s Heart para decorar
Preparación:
- En un bowl mediano vacía la leche de coco, la esencia de vainilla, la canela, el queso cottage o el yogurt y mezcla hasta integrar todos los ingredientes.
- En un plato coloca una rebanada de pan como base y con ayuda de un tenedor haz “hoyitos”.
- Ahora agrega un poco de la mezcla ya cremosa para humedecer el pan y rellena con las fresas.
- Repite 2 y 3 hasta tener tres capas y formar un pastelito.
- Decora con el chocolate
- Despierta a mamá con esta delicia.
Preguntas frecuentes de nuestros lectores:
Last modified: 2024-11-16T23:31:20+11:00