Tu piel como la piel del durazno o melocotón

Jugo de melocotón, para una piel suave y tersa

Por lo que así como tersa es la cáscara de la fruta, así mismo podría quedar tu piel gracias a los efectos antioxidantes de esta vitamina.

El melocotón no sólo es refrescante y exquisito; sino que contiene vitaminas y minerales como b1, b2 y C, potasio, hierro y magnesio.

Así mismo tiene un excelente contenido en fibra que ayuda a los movimientos intestinales y a la detoxificación, que evita la proliferación de los radicales libres que oxidan las células y aceleran el proceso de envejecimiento.

Entre sus muchos beneficios del durazno para la salud, si eres deportista, no sólo es refrescante, sino una fuente alterna de potasio para ayudar a rehidratar los músculos después de una extenuante sesión deportiva.

Es ideal también para ayudar a mantener tu corazón sano, pues mantiene tu presión arterial estable y un ritmo cardíaco óptimo.

Otro de los beneficios del durazno para la piel, es el de mantener las membranas mucosas y las células de tu piel hidratadas por su alto contenido de agua, así como mencionamos anteriormente, vitaminas esenciales para exhibir una piel fresca y lozana.

Su sabor dulce se debe a su contenido de azúcares naturales, por lo que no debes agregarle ningún tipo de endulzante adicional; especialmente si padeces de diabetes.

Receta de Jugo de Melocotón

Ingredientes

2 litros de agua

6 melocotones

4 clavos

Canela al gusto

½ limón

Preparación

Luego de cortar en trozos y apartar la semilla de los melocotones, coloca éstos en uno olla donde previamente estarás colocando el agua a hervir.

Añade los clavos y la canela al gusto.

Espera a que hiervan los melocotones y se ablanden por unos diez minutos.

Deja enfriar y coloca todos los ingredientes en una batidora, donde puedes añadir un toque de stevia al gusto. Sin embargo, te recuerdo que las frutas tienen su azúcar natural, no es necesario endulzar más de la cuenta.

Luego deja enfriar y mételo en una jarra dentro de la nevera.

Recuerda guardar la semilla y sembrar un árbol frutal, por tí y por las abejas!

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