detox perejil pepino

Detox verde+verde... saca todo lo malo para afuera!

Arrepentida del exceso del fin de semana?

Comienza limpiando tu cuerpo con un batido verde que te aporta no sólo la movilización de esas toxinas de tu cuerpo, sino los nutrientes esenciales que un estilo de nutrición saludable debe tener.

Beneficios

El perejil es un diurético maravilloso para estimular la eliminación de líquido de tu cuerpo, y por ende, ayuda a reducir la celulitis.

El pepino, contiene mucha fibra a la vez que hidrata de forma saludable tu organismo.

El repollo, es una crucífera que aporta fibra y antioxidantes que mantendrán tu piel saludable a la par que mantienen la posibilidad de enfermedades degenerativas como el cáncer más lejos.

Ingredientes

Un ramito de perejil

1/2 pepino

4 hojas de repollo

1/2 vaso de agua

1 cuacharadita de extevia o miel de agave

Preparación

En tu procesadora de jugos, toma un par de ramitos de perejil, bien tiernos, sin manchas; colócalos junto con medio pepino, y el repollo.

Añade medio vaso de agua, y unos toques de miel de ágave para endulzar.

Acuérdate siempre lavar tus vegetales con un desinfectante de alimentos, remojándolos por al menos 5 minutos. Estos desinfectantes estén en cualquier supermercado , y evitan la proliferación de bacterias y parásitos.

Así mismo, recuerda comprar los vegetales orgánicos, sin plaguicidas, preservativos o elementos químicos que dañan tu organismo!

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