Arrepentida del exceso del fin de semana?
Comienza limpiando tu cuerpo con un batido verde que te aporta no sólo la movilización de esas toxinas de tu cuerpo, sino los nutrientes esenciales que un estilo de nutrición saludable debe tener.
Beneficios
El perejil es un diurético maravilloso para estimular la eliminación de líquido de tu cuerpo, y por ende, ayuda a reducir la celulitis.
El pepino, contiene mucha fibra a la vez que hidrata de forma saludable tu organismo.
El repollo, es una crucífera que aporta fibra y antioxidantes que mantendrán tu piel saludable a la par que mantienen la posibilidad de enfermedades degenerativas como el cáncer más lejos.
1/2 pepino
1/2 vaso de agua
Preparación
En tu procesadora de jugos, toma un par de ramitos de perejil, bien tiernos, sin manchas; colócalos junto con medio pepino, y el repollo.
Añade medio vaso de agua, y unos toques de miel de ágave para endulzar.
Acuérdate siempre lavar tus vegetales con un desinfectante de alimentos, remojándolos por al menos 5 minutos. Estos desinfectantes estén en cualquier supermercado, y evitan la proliferación de bacterias y parásitos.
Así mismo, recuerda comprar los vegetales orgánicos, sin plaguicidas, preservativos o elementos químicos que dañan tu organismo!
Preguntas frecuentes de nuestros lectores:
0
0
Existen varios tipos de detoxificación, incluyendo:
nnnn- n
- Detoxificación dietética: Cambios en la dieta, como ayunos, dietas de jugos o eliminar ciertos alimentos. nnnn
- Detoxificación a base de hierbas: Uso de suplementos o tés herbales. nnnn
- Detoxificación física: Prácticas como saunas, baños de vapor o ejercicios específicos para promover la sudoración. nnnn
- Detoxificación digital: Reducir o eliminar el uso de dispositivos electrónicos para mejorar el bienestar mental y emocional. n
Es importante recordar que la eficacia y seguridad de los métodos de detoxificación pueden variar, y siempre es recomendable buscar el consejo de profesionales de la salud.
n 0
0
La detoxificación continua o a largo plazo puede ser perjudicial, ya que puede llevar a deficiencias nutricionales y desequilibrios en el cuerpo. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de detoxificación, especialmente si se planea hacerlo por un período prolongado.
n 0
0
No hay una hora específica del día que sea universalmente óptima para la detoxificación. Esto puede variar según el tipo de detoxificación y las recomendaciones individuales. Algunas personas prefieren hacerlo por la mañana, mientras que otras eligen diferentes momentos del día según su rutina y bienestar.
n 1
0
La detoxificación es un proceso por el cual el cuerpo elimina toxinas y sustancias no deseadas. A menudo, se asocia con dietas, ayunos o regímenes que afirman purificar o limpiar el cuerpo de impurezas.
n 0
0
Last modified: 2024-11-16T23:30:38+11:00
