El Jengibre es ideal para acelerar tu metabolismo, y con él se ayuda al mismo a eliminar las toxinas de tu cuerpo.
Un toque adicional de canela y de nuez moscada ayudarán a detoxificar tu cuerpo acelerando tus revoluciones; mientras te da ese gustito saludable que necesitas.
Estas galletas de jengibre son una de esas recetas de cocina fáciles de preparar que a su vez son deliciosas y detox; sin sentimiento de culpa!
Ingredientes
232 gr harina
6 gr polvo para hornear
3 gr canela
1 gr jengibre en polvo
1 gr clavo molido
1 gramo de nuez moscada
111 gr azúcar de palma de coco
115 gr mantequilla
8 ml leche
200 gr berries variadas
(Mulberries, goji berries, arándanos, golden berries)
Preparación
- Horno precalentado a 180ºc Mezclar los ingredientes secos como la harina, el polvo para hornear, los clavos, el jengibre y canela.
- En una batidora, batir el azúcar de palma de coco y la mantequilla a una velocidad media alta hasta que se integren los ingredientes.
- Después, ir agregando leche poco a poco. Bajar la velocidad del batido y agregar harina y las berries hasta que se integren a la mezcla.
- Al terminar, retirar el bol y amasarla logrando que todo se incorpore, después, formar dos bolas de mesa. Extender la masa sobre una base enharinada e ir cortando las galletas. Hornear durante 15 minutos o hasta que estén ligeramente horneadas.
- Al terminar, sacar el horno y dejar enfriar a temperatura ambiente por dos minutos. Si la masa se pone dura, te recomendamos agregar un poco de leche para despegar las galletas.
Preguntas frecuentes de nuestros lectores:
El jengibre tiene numerosos beneficios para el organismo, entre ellos se destacan su capacidad para aliviar las náuseas y los mareos, reducir la inflamación, mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, aliviar el dolor y mejorar la circulación sanguínea. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/tips/el-gengibre-lo-que-tiene-de-picante-lo-tiene-de-beneficioso-para-el-organismo
El té de cúrcuma, jengibre y canela es una poderosa combinación con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas. Es beneficioso para la salud digestiva, ayuda a aliviar el dolor, y puede contribuir a la salud cardiovascular y al control del azúcar en la sangre. Esta mezcla también es conocida por fortalecer el sistema inmunológico y por sus potenciales beneficios en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas.
La combinación de jengibre, limón y miel es un remedio popular para el alivio de la tos y el dolor de garganta. Esta mezcla fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y ayuda en la desintoxicación del cuerpo. El limón añade una dosis de vitamina C, mientras que la miel proporciona propiedades antibacterianas y suavizantes.
El té de jengibre es beneficioso para la salud digestiva, ayudando a aliviar náuseas, indigestión y gases. Posee propiedades antiinflamatorias, lo que lo hace útil en el tratamiento de dolores musculares y articulares. Además, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y se utiliza como remedio natural para los resfriados y la gripe.
El jengibre es ampliamente reconocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es efectivo en la reducción de náuseas, especialmente las relacionadas con el embarazo y la quimioterapia. También es conocido por aliviar el dolor, como los dolores musculares y articulares, y por mejorar la digestión. El jengibre puede contribuir también a la salud cardiovascular y al control del azúcar en sangre.
El jengibre con limón es una combinación poderosa que ofrece numerosos beneficios para la salud. Ambos ingredientes son conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que los convierte en una excelente opción para fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades.
El jengibre, por un lado, es utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos como la indigestión, las náuseas y los cólicos. También se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un aliado para aliviar el dolor y la inflamación en enfermedades como la artritis. Por otro lado, el limón es una fuente rica en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y gripes. Además, su contenido de antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres y proteger las células del daño oxidativo.
La combinación de jengibre con limón potencia estos beneficios, ya que el jengibre ayuda a mejorar la absorción de los nutrientes del limón. Juntos, estos ingredientes pueden ayudar a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, aliviar el dolor y la inflamación, y proteger las células del daño oxidativo. Por lo tanto, incluir el jengibre con limón en tu dieta diaria puede ser una excelente manera de mejorar tu salud y bienestar.
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Last modified: 21 de marzo de 2024