Para nosotros los corredores la segunda preocupación antes de una carrera, luego de preguntarnos una y otra vez sobre si entrenamos poco o demasiado para un evento, es la alimentación.
Los suplementos son un buen refuerzo cuando tienes una deficiencia, o cuando quieres reforzar una necesidad especifica de tu cuerpo, para una actividad muy particular.
Hoy día se sataniza el azúcar por los altos índices de diabetes y obesidad en muchos países que como México han disparado los índices de incidencia de estas enfermedades.
