Mindfulness: ¿Qué significa?
Descubre los beneficios de la atención plena en tu vida. Aprende cómo practicarla y mejorar tu enfoque, reducir el estrés y tener mayor control. #Mindfulness
Conoce sobre la relación entre el mindfulness y el budismo en Equilibrium, lo natural como estilo de vida.
2024-10-12T03:31:17+11:00
Descubre los beneficios de la atención plena en tu vida. Aprende cómo practicarla y mejorar tu enfoque, reducir el estrés y tener mayor control. #Mindfulness
Los beneficios del consumo de Golden Berry incluyen su alto contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger el cuerpo contra enfermedades. También es una fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel. Además, su contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión y regular el tránsito intestinal. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/golden-berry-un-acido-beneficio-a-tu-salud
Los tipos más comunes incluyen perros guía para personas ciegas, perros de servicio para tareas físicas, perros de señalización para personas sordas, perros de alerta médica y perros de apoyo emocional.
Las hormigas desempeñan un papel crucial en los ecosistemas, ya que son consideradas como ingenieras del suelo. Ellas ayudan a la aireación y fertilización del suelo, dispersan semillas, controlan plagas y contribuyen a la descomposición de materia orgánica. Además, son importantes en la cadena alimentaria al ser alimento para otros animales. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/hormigas-y-su-papel-en-los-ecosistemas
Una forma de mantenerse motivado para comer saludable durante todo el año es establecer metas realistas y alcanzables, planificar las comidas con anticipación, buscar recetas saludables y variadas, rodearse de personas que también estén comprometidas con una alimentación saludable, y recordar los beneficios que una buena alimentación tiene para nuestra salud y bienestar. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/psicologia/este-nuevo-ano-prometo-comer-saludable