Los Voluntarios Tienen Vidas Más Largas
¿Sabías que el altruismo disminuye el estrés?
28 de marzo de 2024
¿Sabías que el altruismo disminuye el estrés?
28 de marzo de 2024
El Santuario Tortuguero de Estrella de Mar es uno de los principales impulsores del cuidado de la especie, gracias a sus constantes trabajos de conservación.
27 de marzo de 2024
Te presentamos diferentes eco retos para que los hagas parte de tu estilo de vida.
25 de marzo de 2024
Descubre cómo solucionar los problemas más comunes de plomería en casa. Desde un goteo en la regadera hasta una coladera tapada. ¡Ahorra dinero y agua!
21 de marzo de 2024
Esa poca agua es la que ha hecho posible la vida.
19 de marzo de 2024
Descubre la importancia de las abejas en la polinización de plantas y su relación con los alimentos básicos. Aprende cómo convivir con ellas de forma segura.
18 de marzo de 2024
Tener un estado saludable implica estar en equilibrio físico, mental, emocional y con el planeta.
15 de marzo de 2024
Descubre cómo puedes ayudar a cuidar la Madre Tierra con estas cuatro acciones simples pero efectivas. ¡Contribuye al equilibrio ambiental!
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable