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Lo que comentan nuestros lectores…
Alimentos y Súper Alimentos (1)
La combinación de ajo y limón se utiliza para fortalecer el sistema inmunológico, desintoxicar el cuerpo y promover la salud cardiovascular. También se cree que puede ayudar en la pérdida de peso y mejorar la digestión.
Ecoturismo (1)
Para evitar las sanguijuelas al hacer senderismo, es recomendable usar ropa de manga larga y pantalones largos, preferiblemente de colores claros para poder detectarlas fácilmente. También se puede aplicar repelente de insectos en las áreas expuestas de la piel y tuckear los pantalones en las medias para evitar que se suban. Además, es importante evitar caminar por zonas con vegetación densa y húmeda, ya que son los lugares donde suelen habitar las sanguijuelas. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/polizon-inesperado-al-hacer-senderismo-sanguijuelas
Preparación Física (1)
Sí, es posible practicar yoga en casa. Para comenzar, se pueden utilizar recursos como videos en línea, aplicaciones, o libros. Es importante crear un espacio tranquilo y cómodo, y empezar con prácticas adecuadas a tu nivel de experiencia.
Tendencias en Salud (1)
Para hacer requesón casero, necesitarás los siguientes ingredientes: leche fresca, limón o vinagre blanco y sal (opcional). Comienza calentando la leche en una olla a fuego medio-alto hasta que hierva. Luego, retira la olla del fuego y añade el limón o vinagre blanco, removiendo suavemente. Deja reposar la mezcla durante unos 10 minutos para que la leche se corte y se forme el requesón. Pasado este tiempo, coloca un colador forrado con una gasa o paño de algodón sobre un recipiente para recoger el suero. Vierte la mezcla en el colador y deja que se escurra durante al menos una hora. Si deseas, puedes añadir sal al requesón antes de guardarlo en el refrigerador. ¡Y listo! Ya tienes tu requesón casero para disfrutar en tus recetas favoritas.