Sabías que el altísimo índice de betacarotenos que contiene la zanahoria es lo que le da su color naranja, y particularmente es la señal inequívoca de su capacidad antioxidante?.
El repollo pertenece a la familia de las crucíferas, y es una de las más efectivas para la detoxificación del cuerpo y uno de los mejores aliados para el combate del cáncer.
Una correcta nutrición no se logra de un día para otro tras largos años de abuso a nuestros organismos con alimentación inconsciente, o mal informada, la exposición a elementos ambientales perjudiciales a nuestra salud, o la ingesta de alcohol y otros estimulantes de manera exagerada.