El dolor e inflamación en los corredores de maratones son usuales por el esfuerzo y por la constante presión a la que se someten las articulaciones inferiores del cuerpo.
Para nosotros los corredores la segunda preocupación antes de una carrera, luego de preguntarnos una y otra vez sobre si entrenamos poco o demasiado para un evento, es la alimentación.