Una mezcla deliciosa con plátano y nueces agrega grasas saturadas que ayudan a tu organismo a mantener un buen nivel de energía a la vez que un bajo nivel de colesterol.
La Macadamia, nuez originaria de Australia, es quizás la menos conocida de las nueces; sin embargo es la única con omega 7, capaz de regenerar la piel y mucosas de tu cuerpo.
El Amaranto, grano utilizado por los indígenas americanos como alimento y ofrenda a los dioses, es desde hace un par de décadas, uno de los cultivos empleados por los astronautas en los vuelos espaciales.
Necesitas un poco de energía adicional? Te queremos compartir esta receta de barritas energéticas naturales, realizadas con una alternativa saludable como el Kamut.
Las setas y champiñones son parte de los alimentos que nuestros ancestros conseguían de forma natural en la naturaleza, y aún son de aquellos que puedes conseguir en los supermercados con facilidad sin ser procesados industrialmente.
