Aguacate

Aguacate. La fruta de la eterna juventud

La fuente de la eterna juventud no existe, pero si una fruta que te mantiene joven por dentro y por fuera.

El Aguacate ingerido o en mascarillas, como lo quieras usar es un aliado contra el envejecimiento y los síntomas que a partir de los 30 años empiezas a sentir.

El proceso de envejecimiento comienza a partir de los 30 años. Como hemos explicado en otros artículos, el mismo es un proceso en el cual las celular empiezan a perder la calidad y cualidad de regenerarse de forma adecuada. En este proceso, el colágeno tiene un papel primordial.

El colágeno es una proteína que interviene en la formación de fibras elásticas, y con el paso del tiempo, va se va perdiendo su concentración en la piel, por lo que esta se reseca, se resquebraja, se mancha y se va distendiendo. También los capilares se vuelven frágiles y por ello aparecen manchas en la piel.

El aguacate, en este sentido tiene una alta concentración de colágeno, y contribuye a la tersura, firmeza y humectación de la piel. Sin embargo sus beneficios van mucho más allá:

  • Estimula la memoria, por su concentración de fosfolípidos y lecitina.
  • Es un anti inflamatorio natural por su concentración de Omega 9.
  • Favorece la fertilidad por la concentración de cobre.
  • Contiene importantes concentraciones de ácido fólico, lo cual favorece el desarrollo del feto durante el embarazo.
  • Es ideal para personas anémicas por la concentración de hierro que contiene.
  • Para la persona que sufre de estrés, tiene vitamina B6, que junto con el potasio y sodio que contiene, estimulan la salud del sistema nervioso.

Si eres hombre macho vernáculo latino, ¿quién dijo que a las mujeres no les gusta acariciar una cara suave?, la época de los hombres curtidos como cartón paso hace un buen rato.

¿Quieres un tip de cómo hacer una mascarilla para mantener tu piel hidratada y con colágeno? Lee aquí

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