disbiosis

El alto consumo de medicamentos tiene efectos adversos a tu salud

En México, 6 de cada 10 adultos mayores consume habitualmente cuatro o más medicamentos

Antibióticos, diuréticos, análgésicos y medicamentos para padecimientos del corazón y sistema digestivo, entre los más recetados.

La ingesta habitual de tantos medicamentos provoca desequilibrio de la microbiota intestinal, lo que acarrea nuevas complicaciones y obliga a la prescripción de más medicinas

Prácticamente 6 de cada 10 adultos mayores en México consumen cuatro o más medicamentos1, entre otras razones, a consecuencia enfermedades crónicas como diabetes, infecciones respiratorias, hipertensión y depresión, y las comorbilidades asociadas.2

Entre los medicamentos más recetados para los pacientes de la tercera edad destacan los que son para enfermedades del corazón, arterias y venas, antibióticos, diuréticos, analgésicos, aquellos indicados para bajar los niveles de lípidos en la sangre, y los indicados contra enfermedades gastrointestinales.3

La ingesta habitual de todas estas medicinas, sumada a alteraciones propias de la edad —como los problemas para masticar y deglutir, la dificultad en la absorción de nutrientes y el tránsito intestinal lento—, provoca en los adultos mayores afectaciones importantes del sistema digestivo, entre ellas, disbiosis, que es la pérdida de equilibrio en la microbiota intestinal, advierte la Dra. Valentina García.

“La microbiota ayuda a la digestión al fermentar la fibra y hacer posible la absorción de nutrientes. También funciona como una barrera que defiende al cuerpo de bacterias y toxinas. A consecuencia de la disbiosis, las personas mayores se vuelven blanco fácil de inflamación intestinal e infecciones, que inevitablemente hacen necesario el consumo de más medicamentos”, detalla la especialista en nutrición clínica.

A fin de evitar el desequilibrio de la microbiota en este grupo de la población, se recomienda mantener una alimentación balanceada mediante comidas a base de vegetales complementadas con pequeñas porciones de res y pollo, abundantes raciones de pescado, y acompañamiento de granos enteros, frutas frescas, nueces y legumbres, sin dejar de cuidar los factores de riesgo asociados a la edad.

“Al llegar al grupo de edad entre los 60 a 65 años, es muy probable que las personas consuman fármacos para el control de diversas enfermedades, entre ellos, antibióticos. Se recomienda consultar con el médico la dosis y presentación de algún probiótico con el que se pueda acompañar los tratamientos. Por estar desarrollado a partir de una levadura y no de una bacteria, el probiótico de origen natural Saccharomyces boulardii CNCM I-745® ha demostrado ser altamente efectivo para prevenir y controlar la disbiosis en adultos mayores”, puntualiza la doctora García.

De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para 2050, más de 1 de cada 5 personas será una población adulta, mayor de 60 años. En vísperas del Día de los Abuelos —este 28 de agosto— es oportuno recordar que la salud es un factor fundamental en la forma en que se vive el envejecimiento y que un envejecimiento saludable es aquel que permite a las personas ser capaces de hacer durante el máximo tiempo posible las cosas a las que damos valor.4

Fuentes:

  1. Prevalencia de la polifarmacia y la prescripción de medicamentos inapropiados. Gaceta Médica de México, 2014
  2. Guía de Práctica Clínica: Prescripción farmacológica razonada para el adulto mayor. Secretaría de Salud, 2010
  3. Prevalencia de la polifarmacia y la prescripción de medicamentos inapropiados. Gaceta Médica de México, 2014
  4. Envejecimiento y salud (infografía). OMS, 2015

Biocodex México

Fundada en Francia en 1953, Biocodex es una compañía multinacional, basada en altos estándares científicos y de manufactura, con 60 años de trayectoria exitosa. La misión de Biocodex es ser reconocida a nivel mundial como la compañía experta en la investigación de Microbiota. Biocodex cuenta con la Fundación de la Microbiota, cuyo propósito es fomentar la conciencia y la investigación de la misma. Actualmente Biocodex tiene venta internacional en 124 países a través de 112 comerciales y 9 subsidiarias: México es una de las más recientes, a partir de 2014.

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