miel abejas

Miel de abeja, indispensable en tu botiquín natural

La miel de abeja es uno de los remedios naturales más utilizados después de varios siglos, por ello no puede faltar en tu botiquín natural

Desde hace muchos años la miel se ha utilizado para el tratamiento de heridas y úlceras, especialmente en aquellas que tienden a infectarse o que no se cierran con mucha facilidad. Esto se logra gracias a sus propiedades que impiden la proliferación de varios microorganismos, lo que la hace una sustancia antibacteriana. Asimismo, se considera que estimula el funcionamiento del sistema inmune, por lo que ayuda a la pronta cicatrización.

Es importante que no toda la miel es igual y que las atribuciones curativas pueden variar en cada persona y circunstancia. Esta variación es determinada, entre otros factores, por la variación de flores con las que las abejas hayan elaborado la miel.

Las abejas producen la miel a partir del néctar de las flores y la enzima glucosa oxidasa. Es precisamente esta enzima la que al contacto con la piel produce una lenta liberación de peróxido de carbono, la cual le atribuye sus propiedades terapéuticas. El peróxido de carbono tiene propiedades antioxidantes y posee un efecto antiinflamatorio.

Algunos de los principales beneficios de la miel son:

  • Acción antibacteriana y antifúngica (anti hongos)
  • Acelera el cierre y curación heridas
  • Reduce la formación de cicatrices
  • Posee propiedades analgésicas, que reducen el dolor
  • Es antiinflamatoria
  • Combate el mal olor de las heridas
  • Regula el azúcar en la sangre

Si bien las propiedades de la miel se empezaron a documentar a principios de siglo, el uso de antibióticos a partir de 1940 disminuyó su uso. Fue hace 2015 cuando un grupo de médicos realizó una serie de estudios con 3011 pacientes, quienes tenían diferentes tipos de heridas y se utilizaron diferentes tratamientos con variaciones de miel.

Los resultados no fueron concluyentes respecto a los efectos de la miel como tratamiento tópico. Sin embargo, todavía se siguen realizando más estudios para lograr comprender mejor el uso de la miel como tratamiento natural.

Algo importante es que se debe utilizar miel natural, ya que la mayoría de las mieles distribuidas en los supermercados son tratadas con procesos industriales y aditivos que han eliminado la mayor parte de sus propiedades nutricionales y terapéuticas.

Algunos consejos acerca de la miel.

  • Compra la miel a algún apicultor que viva en tu zona o adquiérela en tiendas de productos naturales
  • El hecho de que la miel cristalice es signo de pureza y calidad
  • No la calientes a una temperatura mayor a los 37º porque pierde gran parte de sus propiedades
  • No la expongas a la luz directa, ya que también de esta manera puede perder propiedades
  • La mejor manera de conservarla es en un lugar fresco, oscuro y seco

Muchas son las recetas transmitidas por generaciones acerca de la miel y sus beneficios para la salud. Quizás la más difundida es su eficacia para aliviar la tos y el dolor de garganta, utilizando una cucharada de miel con limón.

Y sobre todo, si ves una abeja; NO LA MATES. Siembre flores donde puedas para que se reproduzcan o te quedarás sin miel, ni alimentos!

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