Si vives en un lugar donde haga frío en invierno, seguramente sabes la resequedad que puede existir en estas fechas.
Esto sumado a la humedad, la lluvia y el viento que aparecen, así como los cambios de temperatura a los que te puedes enfrentar.
Cuidar nuestra piel es de suma importancia, ya que es nuestra barrera de protección ante cualquier cantidad de agentes externos, contribuye a la producción de vitamina D, vital para la salud de huesos y articulaciones; y controla la temperatura del cuerpo.
Además de los elementos característicos de invierno, se suma los efectos que tiene la polución en nuestra piel. Desde la producción de radicales libres, que son los causantes del proceso de envejecimiento prematuro de la piel, principal responsable a su vez de la aparición de las arrugas. Hasta las sustancias y elementos contaminantes que deshidratan la piel y hacen que ésta pierda vitalidad, luminosidad y salud, por lo que luce un aspecto mate, apagado y sin vida.
Sin embargo, hay diversos productos cosméticos cuyos ingredientes dejan una huella tóxica en el ambiente, desde protectores solares hasta exfoliantes y cremas hidratantes. Cuidar tu piel no tiene que sacrificar el cuidado del ambiente, es por eso que te dejamos algunos tipos con los que la puedes cuidar sin dañar al medio ambiente:
-
Aplica bloqueador solar
A pesar de ser invierno, los rayos UV son igual de peligrosos en esta época que en verano. Busca protectores solares que en la etiqueta digan “sin sustancias tóxicas”, que no incluyan oxibenzona ni octilmetoxicinamato, y evita a toda costa los que vienen en spray. Recuerda que si eres sensible a los químicos, leer las etiquetas es fundamental para evitar efectos secundarios.
-
Hidrata tus labios
Es común que en esta época hasta tus labios salgan lastimados, para ello puedes mezclar productos que ya tengas en tu casa para hidratarlos y darles una sensación de suavidad como es el aceite de oliva, la miel y el pepino.
-
Humecta tu piel
Para quitar esa sensación de “piel de cocodrilo” humecta tu piel en la mañana, durante el día y antes de acostarte. Busca aquellas cremas que incluyan ingredientes naturales como lavanda, avena, agua de rosas, vitamina C o aceite de manzanilla. Para el cuidado de la cara, puedes hacer una mascarilla facial natural de aguacate.
-
Toma agua
Hidratar tu cuerpo desde adentro es imperativo para que tu piel luzca brillante e hidratada. Recuerda que debes tomar al menos 2 litros de agua al día, y al hacerlo recuerda llevar un termo o botella ecológica, reduce la compra de botellas plásticas de agua.
-
Recuerda exfoliarte
La exfoliación es vital para remover las células muertas, ayuda al proceso natural de la piel para darle paso a una renovación celular de la dermis. Aunque se recomienda hacerlo una vez por semana, en estas fechas la piel se vuelve sensible por lo que lo mejor es realizarla una vez al mes y con productos que no lastimen tu piel.
Para ello puedes usar productos naturales como azúcar, harina de avena, café o hueso de aguacate.
Cuida tu piel en este invierno, mientras cuidas el medio ambiente. Opciones naturales que además de darle un aspecto renovado y saludable a tu piel, contribuyen a la reducción de nuestra huella ambiental.
Preguntas frecuentes de nuestros lectores:
0
0
clima clima frio cuidado de la piel exfoliacion piel sustancias tóxicas tips tips de salud
Last modified: 2024-08-19T10:23:14+10:00
