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¿Cuáles son las medidas para evitar el “síndrome del corazón festivo” durante las vacaciones?

Avatar for EduardoWritten by: • 2023-08-11T16:47:53+10:00

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¿Cuáles son las medidas para evitar el “síndrome del corazón festivo” durante las vacaciones?

Para evitar el “síndrome del corazón festivo” durante las vacaciones, es importante mantener una alimentación equilibrada, evitar el exceso de alcohol, realizar ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y controlar el estrés. Además, es fundamental mantener una buena comunicación y establecer límites con los demás para evitar situaciones de conflicto o estrés innecesario. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/que-es/como-evitar-el-sindrome-del-corazon-festivo-en-estas-vacaciones

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Last modified: 2023-08-11T17:30:34+10:00

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Desde 2014 he tenido el privilegio de ser el editor de Equilibrium. Nací en Caracas, Venezuela, y mi pasión por la comunicación y el marketing me ha llevado a recorrer el mundo, acumulando experiencias que ahora comparto con ustedes. Ser el editor de Equilibrium no es solo un trabajo para mí; es una misión personal. Creo firmemente en el poder de vivir en armonía con la naturaleza, de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, y de tomar decisiones conscientes que beneficien tanto a nosotros como al planeta. Equilibrium es más que una simple plataforma; es un espacio donde puedo ayudar a otros a descubrir un estilo de vida que promueve la salud, la sostenibilidad y el bienestar en todas sus formas. Cada artículo, cada consejo que comparto, nace de un deseo profundo de inspirar a otros a encontrar su propio equilibrio en este mundo tan acelerado. Quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y consciente, porque creo que juntos podemos hacer una diferencia. ¡Vive en balance, vive en Equilibrium!

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