¿Cuáles son los beneficios de consumir cereales integrales en lugar de cereales refinados?

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Los cereales integrales son una opción más saludable que los cereales refinados, ya que contienen más fibra, vitaminas y minerales. Además, ayudan a regular el azúcar en la sangre, promueven la salud digestiva y reducen el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/tendencias/los-cereales-integrales-piensa-y-alimentate-fuera-de-la-caja

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Last modified: 2023-08-11T16:46:38+10:00