¿Cuáles son los beneficios de consumir guayaba como súper alimento?

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La guayaba es considerada un súper alimento debido a sus numerosos beneficios para la salud. Es rica en vitamina C, lo que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y gripes. Además, contiene fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable. También es una fuente de antioxidantes, que protegen al cuerpo contra los radicales libres y el envejecimiento prematuro. Por último, la guayaba es baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener una alimentación equilibrada. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/la-guayaba-una-super-fruta-que-esta-de-temporada

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Last modified: 2023-08-11T16:46:55+10:00