Los beneficios de la preparación física para las carreras de campo traviesa incluyen mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer los músculos de las piernas, aumentar la capacidad pulmonar, desarrollar la coordinación y equilibrio, y ayudar a mantener un peso saludable. Además, el entrenamiento en campo traviesa también puede mejorar la salud mental, reducir el estrés y aumentar la confianza en uno mismo. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/preparacion-fisica/cross-country-carreras-a-campo-traviesa
Last modified: 2023-08-11T16:45:48+10:00