¿Cuáles son los beneficios nutricionales de las castañas?

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Las castañas son bajas en grasa y ricas en carbohidratos complejos, fibra, vitaminas C y B, y minerales como potasio, magnesio y hierro. Son una buena fuente de energía y pueden contribuir a la salud digestiva y cardiovascular.

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Last modified: 2024-05-17T17:52:13+10:00