¿Cuáles son los beneficios nutricionales de los higos?

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Los higos son una buena fuente de fibra dietética, vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C, vitamina K, potasio, calcio, magnesio y antioxidantes. Se cree que pueden tener beneficios para la salud digestiva, la salud cardiovascular y la salud ósea.

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Last modified: 2024-05-17T14:34:07+10:00