¿Cuáles son los beneficios nutricionales del ahuautle?

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El ahuautle es una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales, incluyendo hierro, calcio y fósforo. Además, contiene ácidos grasos omega-3 y omega-6, que son beneficiosos para la salud cardiovascular y el sistema nervioso.

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Last modified: 2024-05-17T14:05:00+10:00