¿Cuáles son los efectos psicológicos de no dormir bien?

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Los efectos psicológicos de no dormir bien pueden incluir dificultades para concentrarse, falta de memoria, cambios de humor, irritabilidad y aumento de la ansiedad y la depresión. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/psicologia/cuando-el-no-dormir-bien-te-saca-de-balance

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Last modified: 2023-08-11T16:45:44+10:00