¿El mijo tiene algún beneficio para la salud?

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Sí, el mijo tiene varios beneficios para la salud. Su alto contenido de fibra ayuda a la digestión y puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. También es una buena fuente de antioxidantes, que pueden proteger contra el estrés oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

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Last modified: 2024-05-22T11:43:56+10:00