¿Es cierto que la regla de oro de beber 8 vasos de agua al día es un mito?

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No es necesario beber exactamente 8 vasos de agua al día. La cantidad de agua que cada persona necesita varía según su edad, peso, nivel de actividad y clima. Lo más importante es escuchar a tu cuerpo y beber agua cuando tengas sed. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/tips/la-regla-de-oro-de-beber-8-vasos-de-agua-al-dia-es-de-hecho-un-mito

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Last modified: 2023-08-11T17:24:10+10:00