La presión arterial es un indicador crucial de la salud cardiovascular, ya que representa la fuerza que ejerce la sangre al circular por los vasos y arterias sanguíneos cuando el corazón se contrae y se relaja. Es importante tener en cuenta que existen dos valores en la medición de la presión arterial: la presión sistólica, que es la presión máxima ejercida cuando el corazón se contrae, y la presión diastólica, que es la presión mínima cuando el corazón se relaja. Mantener una presión arterial saludable es esencial para prevenir enfermedades cardiovasculares y garantizar un adecuado suministro de oxígeno y nutrientes a todos los órganos del cuerpo. Es recomendable realizar mediciones periódicas de la presión arterial y adoptar hábitos de vida saludables, como una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, para mantenerla en niveles óptimos.
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Last modified: 2023-08-10T20:17:28+10:00
