La uchuva, también conocida como physalis o aguaymanto, es una fruta pequeña y redonda que se caracteriza por su sabor dulce y ácido. Es ideal para aquellos que buscan una alimentación saludable y baja en calorías, ya que contiene bajos niveles de vitaminas esenciales pero altos niveles de antioxidantes, polifenoles y carotenoides. Estos compuestos son beneficiosos para la salud, ya que ayudan a combatir los radicales libres y protegen el cuerpo contra enfermedades y el envejecimiento prematuro. Además, la uchuva es rica en fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable. En resumen, la uchuva es una fruta deliciosa y nutritiva que puede ser incluida en una dieta equilibrada para obtener sus beneficios para la salud.
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Last modified: 2023-08-10T20:17:11+10:00
