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Last modified: 2024-07-01T20:21:33+10:00
Me hice la manga gástrica hace años ya pero ahora no puedo subir de peso.
Soy mujer de 65 años mido 1.68 cm
peso 42 kl y quisiera llegar a los 50 kl más no lo logro.Ya me chequearon todo y estoy bien solalgo falta de hierro que ya estoy tomando.Aconsejenme.
Gracias
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Hola, mi articulo habla de mi experiencia personal. Te recomiendo que vayas a tu nutricionista y veas tu caso personal.
Lo que yo hice para no verme tan flaco y demacrado, fue comenzar a hacer crossfit, y a consumir proteina para subir la masa muscular, y rellenar la piel flacida. Esa fue mi experiencia personal. Gracias por compartir tus inquietudes