Un desayuno delicioso y nutritivo, Paleo Pancakes!
Tus pancakes pueden ser sumamente nutritivos, sin gluten y con proteínas para echar a andar un camión!
Estos pancakes no sólo son saludables sino que contienen nutrientes para poner tus músculos fuertes y que tus rutinas en el Box o en el Gym sean un pan comido, o serán pancakes comidos?
Ingredientes
2 cucharadas de leche de almendra
2 huevos orgánicos
1 cucharadita de extracto de vainilla
2 cucharadas de harina de coco
1 cucharada de chocolate orgánico
1 cucharadita de canela
1 cucharada de almendras
Preparación
Mezcla todos los ingredientes, y en una sartén a fuego lento coloca una cucharada de aceite de coco. Vierte la mezcla, y espera al menos unos 6 minutos para comenzar a despegar los bordes de tu pancake..
Con cuidado, toma la sartén y agita un poco, si tu mezcla se mueve suavemente, ya está listo para que hagas de buen cocinera, y la avientes con cuidado en el aire y la voltees.. la práctica hace al maestro, trata de no pegarla al techo de la cocina.
Disfruta, este desayuno paleo hará que te relamas los dedos y hacer esos snatch en el crossfit con envión!
Quieres saber más que es una dieta paleo?
Preguntas frecuentes de nuestros lectores:
Last modified: 14 de abril de 2024