El regaliz, o palo dulce como es conocido también, es una planta sumamente beneficiosa para la salud.
El regaliz, tiene muchos beneficios conocidos desde hace mucho tiempo por la humanidad. El principal es el de aliviar y restaurar las mucosas gástricas.
Es una de las infusiones preferidas para aliviar males estomacales, y subir las defensas contra la gripe. Su componente glicirrina estimula la producción de mucosas en el estómago, lo cual contrarresta los efectos de la acidez, úlceras, cólicos e inflamaciones estomacales.
Más allá, la glicirrina también estimula las mucosas en las vías respiratorias permitiendo que sean expectorados los microbios que causan las afecciones de la garganta.
Contiene una buena cantidad de vitamina C que levanta las defensas contra la gripe.
Así mismo contiene minerales como el calcio, cromo, cobalto, fósforo, potasio, silicio y sodio; que en conjunto con sus flavonoides, antioxidantes naturales; ayudan a retrasar la vejez así como disminuir las enfermedades degenerativas como el cáncer.
Así mismo por su aroma, ayuda a combatir la halitosis (mal aliento).
El regaliz es fácil de conseguir en tiendas naturistas, y aporta a la cocina sabores inigualables, a la vez que estos beneficios que te hemos mencionado. Si quieres saber cómo incorporar el regaliz a tu dieta, visita nuestra sección de recetas.
Preguntas frecuentes de nuestros lectores:
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Last modified: 16 de abril de 2024
