Les iguanes des îles Galapagos sont des espèces uniques et surprenantes, même si elles ont été victimes de contrebande et sont en danger d'extinction. Apprenez-en davantage sur ces créatures fascinantes et leur importance dans l’écosystème dans ce texte.
Les tortues des Galapagos (Chelonoidis nigra) sont en danger d'extinction. Découvrez comment les efforts de conservation ont contribué à l'augmentation de leur population au cours des dernières décennies et les mesures prises pour leur reproduction en captivité.
La consommation de tomates apporte de nombreux bienfaits pour la santé, car c'est une excellente source de vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux comme le potassium et le fer. De plus, il contient du lycopène, un antioxydant qui aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer. Il est également riche en fibres, qui favorisent le transit intestinal et aident à maintenir un poids santé. Lire la suite ici : https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinaison de gingembre et de cannelle est efficace pour améliorer la digestion, soulager les nausées et réduire l’inflammation. Ce duo est également connu pour ses propriétés thermogéniques, qui peuvent aider à perdre du poids. De plus, il est bénéfique pour améliorer la circulation sanguine et renforcer le système immunitaire.
Une vinaigrette saine est réalisée en mélangeant de l'huile d'olive, du vinaigre de cidre de pomme, de la moutarde de Dijon, du miel, du sel et du poivre. Vous pouvez ajuster les quantités selon vos préférences gustatives. Lire la suite ici : https://www.equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable
