La stévia est une plante naturelle originaire de la forêt amazonienne qui est utilisée depuis des siècles par les Indiens comme plante médicinale. Cependant, ce n'est qu'au cours des dernières décennies que l'industrie alimentaire a commencé à tirer parti de ses qualités d'édulcorant naturel. En effet, les problèmes liés à l'excès de poids et au diabète, largement causés par une alimentation malsaine, ont conduit les gens à rechercher des alternatives plus saines. La stévia est devenue un choix populaire car elle est jusqu'à 300 fois plus sucrée que le sucre, mais ne contient ni calories ni glucides, ce qui la rend idéale pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre et à maintenir une alimentation équilibrée. De plus, la stévia n'affecte pas la glycémie, ce qui la rend sans danger pour les personnes atteintes de diabète. En bref, la stévia est une plante aux propriétés édulcorantes naturelles qui est devenue une alternative saine au sucre dans l'industrie alimentaire.

Oui, vous pouvez pratiquer le yoga pendant la grossesse, mais il est important de choisir des postures sûres et adaptées à cette étape. Il est recommandé de consulter un médecin et de participer à des cours de yoga prénatal, spécialement conçus pour les femmes enceintes.

Le fromage cottage est une excellente option à inclure dans votre plan nutritionnel en raison de ses nombreux avantages. Il est faible en calories et en matières grasses, mais riche en protéines, ce qui en fait un aliment idéal pour favoriser la satiété et maintenir la masse musculaire. De plus, il est riche en calcium, en vitamine B12 et en d’autres nutriments essentiels à la santé des os et au fonctionnement du système nerveux. Il est également facile à digérer et peut aider à réguler la glycémie. En résumé, le Cottage Cheese est une option saine et polyvalente qui peut améliorer votre plan nutritionnel. Lire la suite ici : https://www.equilibriumx.com/que-es/los-beneficios-del-requeson-o-queso-cottage-a-tu-plan-nutricional

Le marc de café peut être recyclé de plusieurs manières, comme en l'utilisant comme engrais pour les plantes, en le mélangeant avec de la terre ou du compost. Il peut également être utilisé comme exfoliant naturel pour la peau, en le mélangeant avec de l’huile de coco ou de l’huile d’olive. De plus, il peut être utilisé comme insectifuge ou comme nettoyant pour éliminer les odeurs dans la maison. Lire la suite ici : https://www.equilibriumx.com/reciclate/que-hacer-con-la-borra-del-cafe