Nos larmes et l'importance de notre relation avec eux.
Les gens ont trois types de larmes: basal, réflexe et émotionnel.
Une mauvaise qualité de nos larmes peut développer la sécheresse oculaire.
À quand remonte la dernière fois que vous avez pleuré? Tu te souviens pourquoi tu l'as fait? Sans aucun doute, nos larmes nous ont accompagnés tout au long de notre vie et nous vivons avec elles tout le temps, ce qui peut nous inviter à penser qu'elles sont de la plus haute importance pour nous, et elles le sont. Une fin heureuse, un cœur brisé, une poubelle dans les yeux ou même «l'émotion» qui nous donne couper un oignon Cela peut déclencher une mer à nos yeux, mais vous êtes-vous déjà demandé quelle en était la raison et pourquoi ils sont si importants dans notre vie?
Nos larmes servent à plusieurs fins dans notre vie quotidienne, mais parfois nous ne les remarquons même pas. En fait, une personne peut produire 56 à 113 litres par an, il serait donc plus facile pour nous de réaliser que nous en avons vraiment besoin quand nous ne les obtenons pas, cela vous semble familier? Voici quelques faits que vous ignorez peut-être sur les larmes et qui démontrent leur importance dans nos vies:
Pourquoi avons-nous des larmes?
Ils nous accompagnent tout le temps. La première chose à garder à l'esprit à propos de nos larmes est qu'elles sont une réponse de notre corps pour maintenir lubrifié e hydraté nos yeux. En fait, ceux-ci sont nés des glandes lacrymales, situées dans nos paupières, et si nous n'en avons pas ou si elles sont de mauvaise qualité, nous développerons le sécheresse oculaire -douleur qu'ils ont autour Millones 352 des personnes dans le monde et peuvent en souffrir près de 80% de la population dans des villes comme la nôtre - où les larmes sont incapables de protéger nos yeux, soit parce qu'elles s'évaporent plus vite qu'elles ne le devraient, soit parce que nous n'avons tout simplement pas assez de bonne qualité. Cette maladie peut être traitée avec larmes artificielles o gouttes pour les yeux.
Cependant, nos larmes vont plus loin, saviez-vous que nous en avons trois types? Donc, ils ne sont pas tous les mêmes et ils répondent à des situations particulières, que nous décrivons dans le point suivant.
Des larmes pour chaque occasion
Cela pourrait même être considéré comme prétentieux de notre part, mais ce n'est vraiment pas le même type que notre corps émet pour lubrifier notre surface oculaire que celui que nous avons lorsque quelque chose est "mis" dans notre œil ou celui que nous renversons à la fin de notre film ou série préféré. C'est pourquoi nous avons trois types:
Larmes basales: ils sont dans nos yeux tout le temps pour lubrifier, nourrir et protéger la cornée.
Réflexes larmes: ils se forment lorsque nous avons besoin de nettoyer un irritant tel que la poussière ou des déchets. Ceux que nous renversons lorsque nous coupons l'oignon viennent ici, grâce au fait que les vapeurs qu'il dégage sont nocives pour nos yeux.
Larmes émotionnelles: comme son nom l'indique, ils sont produits lorsque nous sommes dans des états émotionnels heureux, tristes, craintifs ou différents.
Pleurer, c'est bien et nous pourrions le faire plus souvent. Ici, nous vous disons pourquoi.
Nous pleurons plus que nous ne le pensons:
Nous ne le remarquons peut-être pas, mais les gens pleurent beaucoup. Rien qu'en Amérique, les femmes pleurent en moyenne 3.5 fois par mois en moyenne et les hommes 1.9, tandis qu'au Chili ils font 3.6 y 1.2 fois et au Brésil 3.1 y 1.0 respectivement.
Nous demandons de l'aide avec les larmes:
Le Dr Lauren Bylsma de l'Université de Pittsburg mentionne que la valeur des pleurs va peut-être au-delà de ses effets physiologiques, tels que la réponse à la douleur, et que cela pourrait vraiment être davantage lié aux pleurs. réponse sociale Qu'est-ce qui cause; En bref, il se peut que les gens pleurent pour informer les autres que nous avons besoin d'aide et ainsi recevoir le soutien de quelqu'un. C'est peut-être pourquoi pleurer est si souvent utilisé pour accomplir quelque chose à tout âge.
Sert d'auto-apaisant:
Une étude réalisée en 2014 par Gracanin, Bylsma et Vingerhoets explique que pleurer active le système nerveux parasympathique, ce qui nous aide à se détendre. Par conséquent, après avoir pleuré, nous pouvions nous sentir sans énergie et même nous endormir.
Aussi, nos larmes émotionnelles se libèrent ocytocine y endorphine, des produits chimiques chargés de nous faire sentir bien, mais aussi d'expulser hormones de stress.
Maintenant que vous en savez un peu plus sur vos larmes, vous les aimerez sûrement plus pour tout ce qu'elles font pour vous. Savez-vous si vous avez des larmes saines pour qu'elles puissent remplir leurs objectifs? Quelques conseils simples que vous pouvez suivre pour en prendre soin, ainsi que vos yeux, sont:
- Utilisez la règle 20/20/20 lorsque vous voyez l'écran de votre téléphone portable ou de votre ordinateur pendant une longue période: chaque Minutes 20 tourner pour voir un objet 20 pieds (6 mètres) pour 20 secondes
- Une alimentation riche en Omega-3 améliore la qualité et la quantité de nos larmes. Portez de grandes lunettes de soleil avec Filtre UV 99% -100%.
Il est important que vous ayez également un vie saine, Pour hydrate constantemente et allez à révisions ophtalmologique au moins une fois par an pour voir comment est votre santé visuelle.
À PROPOS D'ALCON
Alcon aide les gens à voir avec brio. En tant que leader mondial des soins oculaires avec un héritage qui s'étend sur plus de sept décennies, nous proposons la plus large gamme de produits pour améliorer la vue et la vie des gens. Nos produits de soins oculaires et chirurgicaux ont touché la vie de plus de 260 millions de personnes dans plus de 140 pays chaque année qui vivent avec des maladies telles que la cataracte, le glaucome, les maladies rétiniennes et les erreurs de réfraction. Nos plus de 20,000 XNUMX associés améliorent la qualité de vie grâce à des produits innovants, des partenariats avec des professionnels de la vue et des programmes qui favorisent l'accès à des soins oculaires de qualité. En savoir plus sur alcon.com.
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- Gracanin, et. au. (2014). Pleure un comportement d'auto-tir. Des frontières de la psychologie.
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Questions fréquemment posées par nos lecteurs :
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Dernière modification : 14er avril 2024
