Petit-déjeuner énergisant et revitalisant!
Profitez des bienfaits concentrés de cette puissante fraise pour retarder les effets de la vieillesse et booster vos défenses; d'une manière délicieuse et saine pour votre digestion.
Si vous avez une vie trépidante, évitez de sauter le repas le plus important de la journée: le petit-déjeuner. C'est pourquoi smoothies verts et les smoothies ont gagné en popularité auprès des bourreaux de travail et de ceux qui marchent toujours à court préavis, car ils ajoutent des nutriments et prennent du temps sans réduire votre qualité de vie en remplacement de repas complets.
Cette recette de Goji Smoothie est par ailleurs très saine, car elle vous enlève non seulement l'appétit, mais vous aide également tension artérielle, améliore la flore intestinale, stimule les mouvements digestifs, contrôle le taux de sucre dans le sang et aide à prévenir la prolifération des radicaux libres associée au cancer et au vieillissement.
Ingrédients
1 yaourt bio naturel, saupoudrer sur le yogourt 20 baies de Goji
1 cuillère à soupe de graines Chanvre
1 cuillère à café de Chia.
1 cuillère à soupe d'amandes moulues
5 myrtilles
Préparation
Placez les ingrédients dans votre mixeur et mixez jusqu'à consistance lisse.
Vous pouvez décorer le dessus avec quelques graines de goji et même une touche de cannelle
Voulez-vous en savoir plus sur ce fruit? Consultez notre section Super nourriture.
Questions fréquemment posées par nos lecteurs :
Les baies de Goji ont une saveur distinctive qui peut être décrite comme un mélange de sucré et de légèrement amer.
Sa saveur est souvent comparée à une combinaison de myrtilles et de cerises, avec une touche herbacée ou terreuse. Les baies sont douces et juteuses lorsqu'elles sont fraîches, et deviennent plus sèches et plus moelleuses lorsqu'elles sont déshydratées. Cette saveur et cette texture uniques les rendent populaires à la fois pour être consommés seuls et pour être ajoutés à différentes recettes, telles que les smoothies, les céréales et les salades.
En plus de leur saveur agréable, les baies de Goji sont appréciées pour leur haute teneur nutritionnelle, notamment en antioxydants, vitamines et minéraux.
Pour préparer un délicieux Goji Smoothie, vous aurez besoin des ingrédients suivants : 1 tasse de baies de goji, 1 banane mûre, 1 tasse de lait d'amande, 1 cuillère à soupe de miel et de la glace au goût. Placez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse. Profitez de votre smoothie Goji rafraîchissant et nutritif ! En savoir plus ici : https://www.equilibriumx.com/recetas/goji-smoothie
Les capsules de Goji sont un complément alimentaire qui sert à apporter les bienfaits de la baie de goji de manière pratique et concentrée. Les baies de Goji sont connues pour leur teneur élevée en antioxydants, vitamines et minéraux.
Ces capsules peuvent aider à améliorer la santé générale, à renforcer le système immunitaire et à contribuer à une meilleure santé visuelle et cutanée. De plus, on pense qu’ils possèdent des propriétés qui contribuent à améliorer l’énergie et l’humeur. Cependant, il est important de rappeler que les suppléments doivent être pris sous la recommandation d’un professionnel de la santé et ne se substituent pas à une alimentation saine et équilibrée.
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Dernière modification : 14er avril 2024
