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Ultima modifica: 13 aprile 2024
Ho fatto la manica gastrica anni fa ma ora non riesco ad aumentare di peso.
Sono una donna di 65 anni, misuro 1.68 cm
Peso 42 chilogrammi e vorrei arrivare a 50 chilogrammi, ma non posso. Hanno controllato tutto e sto bene, ma ho già un po' di carenza di ferro. Avvisami.
grazie
.
Ciao, il mio articolo parla della mia esperienza personale. Ti consiglio di andare dal tuo nutrizionista e vedere il tuo caso personale.
Quello che ho fatto per non sembrare così magro ed emaciato, è stato iniziare a fare crossfit e consumare proteine per aumentare la massa muscolare e riempire la pelle flaccida. Questa è stata la mia esperienza personale. Grazie per aver condiviso le tue preoccupazioni.